吃花蛤壮阳吗
本文摘要:花蛤是一种常见的海鲜,营养价值比较高,味道鲜美,富含蛋白质和多种氨基酸,具有清除胆固醇,提高免疫力的效果。在民间也常用花蛤来调养男性的肾阳,所以它也具有一定的补肾壮阳的作用。促进新陈代谢,提高男性性欲方面也能达到一定的效果。 一、花蛤的营养

  花蛤是一种常见的海鲜,营养价值比较高,味道鲜美,富含蛋白质和多种氨基酸,具有清除胆固醇,提高免疫力的效果。在民间也常用花蛤来调养男性的肾阳,所以它也具有一定的补肾壮阳的作用。促进新陈代谢,提高男性性欲方面也能达到一定的效果。

  一、花蛤的营养价值

  1、每100克(可食部分为46克)花蛤中,蛋白质7.7克;脂肪0.6克;碳水化合物2.2克;胆固醇22毫克。

  2、花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。

  3、蛤肉中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

  二、吃花蛤的好处

  1、花蛤具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。

  2、花蛤肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。

  3、人们在食用花蛤和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

  4、中医认为,花蛤肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。

  三、花蛤的药用作用

  治淋巴结炎、淋巴结核、单纯性甲状腺肿:紫菜20克,鸡蛋2个,文蛤肉250克,绿豆粉丝60克,马蹄粉30克。先将马蹄粉用水调稀;鸡蛋去壳搅匀;文蛤肉洗净,放入锅内,加清水适量,文火煲熟,放入粉丝、马蹄粉、鸡蛋,煲沸后熄火,随即放入紫菜调味佐膳。