按摩涌泉穴壮阳吗?怎么按摩呢?
本文摘要:按摩是生活中常见的一种养生方法,按摩的功效非常多,不仅能够舒缓身体的疲劳之感,还能够起到一定的治疗效果。例如,性能力下降的男性可以利用按摩方法来缓解并提高性能力。其中,按摩涌泉穴的例子最多,下面就来看看按摩涌泉穴壮阳吗?怎么按摩呢? 1、涌

  按摩是生活中常见的一种养生方法,按摩的功效非常多,不仅能够舒缓身体的疲劳之感,还能够起到一定的治疗效果。例如,性能力下降的男性可以利用按摩方法来缓解并提高性能力。其中,按摩涌泉穴的例子最多,下面就来看看按摩涌泉穴壮阳吗?怎么按摩呢?

  1、涌泉穴:防止早衰

  《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。

  所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。

  经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

  2、三阴交穴:调肝补肾

  三阴交是三条阴经(足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经)的交会穴,位于内踝高点上四指处,胫骨的后缘。

  中医认为,脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,经常按揉这个三阴交穴位,可对脾、胃、肝进行双向调节,健脾益血,调肝补肾。

  另外三阴交对女性有着特殊意义,随着年龄的增大,人的肌肉会越来越松弛,而脾主肌肉,常揉可减缓肌肉变松弛的进程,对女性皮肤的保养有很重要的意义。

  3、腰眼穴:固精益肾

  腰眼穴是补肾穴位中最重要的一个,被称为“经外奇穴”,位于腰部第4腰椎刺突下旁开约3.5寸的凹陷中。