按摩壮阳四种方法有哪些呢?
本文摘要:按摩是缓解身体疲劳的重要方法,而且按摩还具有养生调理的功效,对于男性来说在特定的部位进行按摩能够有效提升性能力,达到壮阳的目的。下面就来看看按摩壮阳四种方法有哪些吧。希望性能力下降的男性们能够好好了解一下。 1、下腹部摩擦 临睡前,将一只手放

  按摩是缓解身体疲劳的重要方法,而且按摩还具有养生调理的功效,对于男性来说在特定的部位进行按摩能够有效提升性能力,达到壮阳的目的。下面就来看看按摩壮阳四种方法有哪些吧。希望性能力下降的男性们能够好好了解一下。

  1、下腹部摩擦

  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  2、腹股沟按摩

  临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。

  3、摩揉睾丸

  将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

  4、摩擦双耳

  晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

  其他方法:摩击肾府

  双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。