男人吃鹌鹑蛋能壮阳吗?有哪些好处呢?
本文摘要:男人身体当中最重要的能力莫过于性能力,这是一种维系夫妻感情,保持家庭和谐的能力,而且性能力越强对夫妻感情的促进作用越强。但是部分男性由于各种原因显得性能力不足,这时就需要进行补充,下面就来看看男人吃鹌鹑蛋能壮阳吗?有哪些好处呢? 鹌鹑蛋又名

  男人身体当中最重要的能力莫过于性能力,这是一种维系夫妻感情,保持家庭和谐的能力,而且性能力越强对夫妻感情的促进作用越强。但是部分男性由于各种原因显得性能力不足,这时就需要进行补充,下面就来看看男人吃鹌鹑蛋能壮阳吗?有哪些好处呢?

  鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。

  鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量都与鸡蛋相当,然而它的核黄素(VB2)含量是鸡蛋的2.5倍。而鸡蛋中的胡萝卜素却是所有蛋类的蛋黄中最多的。  鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。

  鹌鹑蛋的营养价值与鸡蛋相比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有维生素P等成分。  鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品,且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病,神经衰弱有一定疗效。