海肠壮阳吗
本文摘要:对于男性来说,平时吃一些海肠,有很好的温补作用,具有壮阳补肝补肾的效果,海肠的营养价值比较高,能够做很多的美味,比如说可以做成韭菜炒海肠,是非常好的一道壮阳的食物,海肠里面含有多种氨基酸,富含优质的蛋白质,口感很好,而且有很好的养生保健的

  对于男性来说,平时吃一些海肠,有很好的温补作用,具有壮阳补肝补肾的效果,海肠的营养价值比较高,能够做很多的美味,比如说可以做成韭菜炒海肠,是非常好的一道壮阳的食物,海肠里面含有多种氨基酸,富含优质的蛋白质,口感很好,而且有很好的养生保健的作用。

  海肠的营养价值海肠不光长得像裸体海参,含有脂肪、糖、无机盐、钙、铁,碘及维生素等物质。

  海肠的食用效果

  海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用,特别适合男性食用。

  海肠子的个体肥大,肉味鲜美,体壁肌富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。男性经常食用炒海肠子能为人体补充优质的蛋白质和氨基酸,能增强人体的抵抗力。

  海肠营养丰富、低脂肪,富含胶原蛋白和胶质蛋白、维生素等多种营养成分。还具有滋补美容、美颜的功效。

  韭菜炒海肠

  材料:海肠200克、韭菜100克、食盐8克、醋5克、味精3克、姜10克、蒜5克、生抽5克、香油5克、水淀粉20克、胡椒粉5克

  做法:

  1、海肠买回来后,仔细清洗干净。韭菜洗干净。

  2、锅中烧开足量的水,九成开,微微冒泡的时候,下入海肠,汆烫3秒钟,捞出,冲洗一下备用。

  3、海肠和韭菜都分别切寸段。

  4、取一个小碗,调入生抽,盐,胡椒粉,水淀粉,味精,香油,勾兑成调味汁儿。

  5、锅中油烧至八成热,下入姜丝蒜片爆香。

  6、倒入香醋炝锅,快速倒入韭菜,海肠和调味汁儿,快速翻匀出锅。