红枣枸杞鸡蛋糖水壮阳吗
本文摘要:红枣枸杞都是我们平时常见的食材,同时也是比较好的中药材,对于经常熬夜的人来说,适当的吃一些,有很好的补充体力的作用,还能够达到美容养颜的效果,从中医的角度来说,枸杞和红枣有很好的补肾壮阳的效果,男性朋友可以适当的吃一些红枣枸杞鸡蛋糖水。 原

  红枣枸杞都是我们平时常见的食材,同时也是比较好的中药材,对于经常熬夜的人来说,适当的吃一些,有很好的补充体力的作用,还能够达到美容养颜的效果,从中医的角度来说,枸杞和红枣有很好的补肾壮阳的效果,男性朋友可以适当的吃一些红枣枸杞鸡蛋糖水。

  原料:

  鸡蛋2个、红枣8颗、枸杞子20颗左右、红糖少许。

  做法:

  1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。

  2、锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。

  3、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。

  4、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。

  5、把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。

  6、把红糖倒入锅中。

  7、枸杞放进去。

  8、煮5分钟即可。

  【功效剖析】

  枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药。糖尿病人食谱中加入枸杞,对稳定血糖有很好的疗效。

  红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。

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