红枣熬大米粥壮阳吗
本文摘要:红枣和大米可以做成红枣粥,有非常好的食疗功效,有止咳化痰,美容养颜的作用,另外味道甜甜的也非常好吃,对于男性来说,适当的吃一些,也有预防腰膝酸软的效果,也能够达到一定的壮阳目的,当然这种壮阳的效果是比较有限的。男性要达到壮阳的作用,应该多

  红枣和大米可以做成红枣粥,有非常好的食疗功效,有止咳化痰,美容养颜的作用,另外味道甜甜的也非常好吃,对于男性来说,适当的吃一些,也有预防腰膝酸软的效果,也能够达到一定的壮阳目的,当然这种壮阳的效果是比较有限的。男性要达到壮阳的作用,应该多管齐下。

  把大米洗干净,红枣洗好去核,一个枣切成4份。玉米粒洗净(如果不切开,枣在粥里煮不出浓浓的枣香味),嘿嘿,家里小孩子喜欢吃带有甜味的枣,所以就不切开了!(喜欢吃糯米的可以把大米换成糯米就好了,大枣的多少和大米量自己根据自己的口味,灵活运用!我自己就加入了玉米粒。)

 

  我用的是电饭锅,加水在锅里,等到水开了,放入大枣和大米及玉米粒(我的玉米粒是新鲜的玉米,自己用刀切下来的)。

 

  煮沸约20分钟,米开花,枣味扑面,还有玉米香味,调一点面糊,边搅动边倒进锅里,直到浓浓就可以了,煮沸5分钟,红枣大米粥就煮好了。

 

  红枣粥采用红枣、大米以及其他原料一起烹饪,有补血和胃等作用。红枣含蛋白质,醣类和枣酸,鞣酸,黏液质,还含有多种维生素和钙,磷,铁等微量元素。

 

  大米中含有蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等。红枣性温味甘,补脾和胃,益气生津;大米性平味甘,补中益气,健脾和胃,除烦渴。因此,红枣粥具有较高的食用和药用价值。

 

  冬季的北方寒冷干燥,常常容易手脚冰凉,特别是老年人和小朋友,喝碗红枣大米粥是最好的选择,易消化,还能增强体质!红枣性温,枣能提高人体免疫力,补气血,冬季要常吃哦!