中医补肾壮阳方法有哪些呢?
本文摘要:现代男性工作生活压力大,容易导致身体出现问题,而阳气不足精力匮乏是大多数男性的通

  现代男性工作生活压力大,容易导致身体出现问题,而阳气不足精力匮乏是大多数男性的通病。中医对于补肾的方法记载比较多,而且针对不同的症状有不同疗法,因此,阳气不足的男性们可以考虑使用中医的方法来达到补肾壮阳的效果。下面就来看看中医补肾壮阳方法有哪些呢?

  1.枸杞:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

  2.山药:味甘,性平。归脾、肺、肾经。有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用。适用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴的人群食用。(注意:山药有收敛作用,感冒、便秘、消化不良的人慎用。)

  3.海鲜:精液中含有大量的锌,体内锌不足,会影响精虫的数量与品质。蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,常吃有助于增强男人功能。

  4.南瓜籽油:很多欧美的男人喜欢用南瓜籽油保护前列腺,因为南瓜籽油中有一种植物淄醇,类似男性荷尔蒙。这种物质对改善尿频、尿急很有作用,尤其适合中年男人前列腺肥大。

  5.芡实:味甘,涩,性平。归脾、肾经。具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功能。生品性平,涩而不滞,补脾肾而兼能祛湿。适合白浊,带下,遗精,小便不禁,兼湿浊的人群食用。《本草从新》:补脾固肾,助气涩精。

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