补肾壮阳的最快方法是什么呢?
本文摘要:补肾壮阳不仅能够恢复男性的精力体力,还能够保证男性的健康水准。不少男性在疲劳状态下极易出现精力不足,嗜睡的症状,因此,进行必要的壮阳补肾是解决这类问题的关键方法。而补肾壮阳的最快方法是什么呢?下面就来看看讲解吧。 1、杜仲 杜仲几乎无味,只有

  补肾壮阳不仅能够恢复男性的精力体力,还能够保证男性的健康水准。不少男性在疲劳状态下极易出现精力不足,嗜睡的症状,因此,进行必要的壮阳补肾是解决这类问题的关键方法。而补肾壮阳的最快方法是什么呢?下面就来看看讲解吧。

  1、杜仲

  杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。除杜仲外,还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾,养肝明目,补虚生精;而桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、养心益智的功效。

  2、山药

  李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

  无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。

  3、何首乌

  何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。