物理壮阳到底是什么?听听老中医怎么说
本文摘要:壮阳方法可以有很多,运动的,食疗的,药物的,那么物理壮阳方法是什么?今天我们就详细为大家介绍物理壮阳方法!中医认为通过按摩促进肾脏的气血循环,就能达到肾精旺盛的目的。 一、侧身搓肾式 ①仰卧闭眼,两手握紧放在身体两旁,从口吐气,从鼻吸气。②向

  壮阳方法可以有很多,运动的,食疗的,药物的,那么物理壮阳方法是什么?今天我们就详细为大家介绍物理壮阳方法!中医认为通过按摩促进肾脏的气血循环,就能达到肾精旺盛的目的。

  一、侧身搓肾式

  ①仰卧闭眼,两手握紧放在身体两旁,从口吐气,从鼻吸气。②向左横卧,两手的手掌摩擦产生温热。右手贴在背部的腰骨上,在背骨的右侧部位(肾脏部位)上下摩擦30次。③向右横卧,左右相反地做同样次数。以上的①至③为一次,重复三次至五次。

  二、浸浴搓肾式

  ①浸在浴缸内,两脚向前伸直,或成弯膝端坐的姿势。右手绕到背后,右手的拇指和食指揉搓右侧肾脏位置的背后之内,重复30次。②左手揉搓左侧肾脏30次。③接着,两手的手掌贴在肾脏的位置,上下摩擦30次以上。重复3次至5次。

  三、按腹式

  增强膀胱的机能,以按腹的功法最有效。尤其是仔细摩擦肚脐下膀胱的部位最好。若实行肾脏一和二之处,还做按腹的功法,功效更显著。

  四、尿道功法--摩擦鼠蹊式

  ①仰卧闭眼,两手握紧放在身体两侧,慢慢从口吐气,从鼻吸气。②双手的手掌摩擦产生温热,双手掌摩擦脚跟(鼠蹊部)30次。以此为一回,重复3回至5回。以上所述,虽然是恢复性机能的功法,同时也是器官失调疾病治疗法。