中医补肾壮阳秘术怎么做呢?
本文摘要:男性要想一个家庭和谐、夫妻感情和睦,就必须提高自身身体的能力,保障自己精力充足,能够从容的面对夫妻生活,满足双方的需求。但是不少男性由于工作生活的压力巨大导致精力不足,因此,壮阳补肾是解决的关键。下面就来看看中医补肾壮阳秘术怎么做呢? 1、

  男性要想一个家庭和谐、夫妻感情和睦,就必须提高自身身体的能力,保障自己精力充足,能够从容的面对夫妻生活,满足双方的需求。但是不少男性由于工作生活的压力巨大导致精力不足,因此,壮阳补肾是解决的关键。下面就来看看中医补肾壮阳秘术怎么做呢?

  1、搓腰眼

  “腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。每次便后,用搓热反双手搓肾脏36次,你会感到腰部发热。

 

  2、外劳宫补肾法

  每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持两手背紧贴两肾半小时,便可收到奇效。

 

  3、小指头提水法

  手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。

  4、左腿架于右脚脖子。若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上,20分钟后,腿脚便会变热。

  5、泡脚按摩穴位。每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。