这些壮阳术百试不爽,你还不试试嘛?
本文摘要:男人们爱面子,尤其是在性能力方面更是爱面子。然而,随着年龄的增长和个人体质的原因,有时力不从心。有什么方法能帮助男性强身壮阳,又没有副作用呢? 一、按摩壮阳法 按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳。为提高男性性功能,可以时常对阴

  男人们爱面子,尤其是在性能力方面更是爱面子。然而,随着年龄的增长和个人体质的原因,有时力不从心。有什么方法能帮助男性强身壮阳,又没有副作用呢?

  一、按摩壮阳法

  按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳。为提高男性性功能,可以时常对阴囊进行按摩,睾丸便会改善循环。由于按摩血液快速循环进入阴囊和睾丸,对精子的质量能有效进行改善,还能平衡激素的分泌有壮阳的功效。睡觉之前就能动动手,养成每日按摩一次的习惯并且坚持下去吧。

  二、洗浴壮阳法

  “交替浴”法,这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

  三、食物壮阳法

  肉苁蓉羊肉粥

  原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

  功效:补肾助阳,健脾养胃,润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。