流传民间的元代宫廷食疗秘方:益肾补虚的枸杞鸡肾双麦粥
本文摘要:1将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时; 2等待的时间中,将鸡肾洗净、切片,枸杞洗净; 3电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和燕麦片; 4再放入鸡肾,搅匀,继续煮10分钟; 5加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟; 6最后调入少
  • 1将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时;
  • 2等待的时间中,将鸡肾洗净、切片,枸杞洗净;
  • 3电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和燕麦片;
  • 4再放入鸡肾,搅匀,继续煮10分钟;
  • 5加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟;
  • 6最后调入少许盐即可。

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